Dal 14 febbraio 2012 è disponbile in tutte le librerie il libro ZERO PARANOIE, editore MONDADORI.  “Il destino non si cambia....” “Sono brutta....” “Nessuno mi ama....” “Il carattere non si cambia...” “Non valgo nulla...” “Il mondo è dei furbi.” “Il mio passato è la vera causa dei miei problemi...” “Sono sfigato...” “È tutta colpa tua.” “O le cose le faccio bene o non le faccio...” “Nessuno mi sa amare...” “E se mi sento male...???” “E se non sono all’altezza...???” “Gli altri sono cattivi...” “Non devo sbagliare...” Quante volte queste e altre frasi simili hanno fatto capolino nella nostra mente, nella conversazione con le persone che vivono con noi, in casa o sul lavoro. La paura di non farcela, di non essere all’altezza, di essere rifiutati o incompresi. Il timore di essere sbagliati, di non poter rimediare agli errori, di essere circondati da un mondo cattivo e disonesto: piccole crepe di insicurezza che fanno spesso capolino nel quotidiano di ognuno di noi. E ci bloccano. Emotivamente e fisicamente. Ingenerando un circolo vizioso che può trasformarsi da paranoia a problema serio. Zero paranoie è il nuovo metodo per sconfiggere le proprie insicurezze appena cercano di intrufolarsi nella nostra vita. Molto spesso i problemi nascono dentro di noi e si nutrono delle nostre insicurezze. Nella fase adolescenziale ma anche in quella adulta vediamo difficoltà che non esistono, ci fermiamo davanti a ostacoli inventati dalla mente, combattiamo contro mostri che in realtà sono draghi di cartone. Per qualche ragione insondabile, siamo proprio noi che autolimitiamo la nostra felicità e la nostra realizzazione con tante piccole paranoie. |
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Categoriecurare l'ansiafarmaci e psicoterapia varie |
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